Kristin Eyschen


Themenschwerpunkt: Achtsamkeit, Meditation, Yoga

Twittername: @krisoak_2016

Webseite/Blog: https://krisoak.com

Sprache/n: Englisch, Deutsch, Luxemburgisch

Stadt: Munich

Land: Deutschland

Themen: mindfulness for executives, balance statt burnout, lifestyle business, achtsamkeit in unternehmen, achtsamkeit für führungskräfte, wellbeing, achtsamkeit im business, health, life design, mindfulness in organisations

Biografie:

Kristin Eyschen oder Kris Oak ist Yin Yoga & Meditationslehrerin und eine ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin. Kurz gesagt, sie hilft Leuten & Teams in Unternehmen wieder in Balance zu kommen. Damit sie das Gleichgewicht wieder herstellen zwischen eigenen Bedürfnissen und Erwartungen & Verpflichtungen von außen.

Sie teilt ihr Wissen und ihre langjährige Erfahrung durch Yogaklassen, Workshops, Vorträge, Coachings und Beratungen zum Thema ganzheitliche Gesundheit. Für Unternehmen leitet sie Workshops in welchen sie Achtsamkeit & Impro Theater Übungen zusammenbringt.

Das Ziel ist, so viele Menschen wie möglich zu inspirieren und zu unterstützen, den Mut zu fassen sich ein Leben in Balance und voller Lebensfreude für sich selbst zu schaffen, persönlich und professionell.

Vorträge / Referenzen:

Mastering your exam period with more energy & concentration

Talk for Bachelor Students at a university
- why many struggle with energy and concentration during exam period
- most common health related mistakes
- easy to implement changes to have more energy and concentration during toughest time of the semester

Dieser Vortrag ist auf: Englisch
How to make healthy goals into habits

talk for an opening of a Zero Waste store in Luxembourg city

- what is a habit
- how to change a habit
- why most people fail setting up or changing habits
- examples from the audience to demonstrate how to set smart goals and turn them into a habit

Dieser Vortrag ist auf: Englisch